Thérapie Corporelle

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Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester

Massage thérapeutique

Il existe tant d’expressions populaires se rapportant au corps humain et mettant en lien le corps et le mental :

jouer des coudes, en avoir plein le dos, se jeter à corps perdu, être sur les rotules, se dévouer corps et âme…..

Le corps accumule tout au long de notre vie tous les évènements (caresse, choc, stress, agression,…), toutes les émotions (joie, peur, colère, honte…). Nous ajoutons jour après jour « des pierres dans notre sac à dos ».

C’est lorsque votre sac devient trop lourd :

  • que les douleurs apparaissent,
  • que le sommeil se détériore,
  • et que l’humeur varie.

C’est à ce moment, que le massage prend tout son sens.

Massage thérapeutique ou massage bien-être, il permet la détente, le retour à des sensations corporelles non douloureuses.
Il vous reconnecte à vous-même.

Nous définirons ensemble quel est votre besoin.

J’utilise des huiles végétales BIO ainsi que des Huiles Essentielles en fonction de vos besoins.

Les séances peuvent être :

  • de 1h / 60€
  • de 1h30 / 90€
  • de 2h / 120€

Méthode Mézières

La Méthode Mézières est une technique de kinésithérapie.

C’est une méthode globale, destinée à rééduquer le corps dans sa totalité.
L’objectif principal est de redonner l’unité au corps en rééquilibrant et en allongeant les différentes chaînes musculaires.
Françoise Mézières a en effet constaté que les structures squelettiques humaines ne sont pas tassées par la force de la pesanteur mais beaucoup plus par la propre force du sujet (pour être plus précis par l’hypertonie musculaire).

Ce traitement peut s’envisager contre les douleurs et contre les déformations de la colonne vertébrale et des membres.

Lors de la première séance, un bilan permet de faire le constat des différents blocages articulaires entraînés par les tensions dans les chaînes musculaires du sujet, mais aussi d’aborder les symptômes, les antécédents afin de cerner ce qui a amené le patient à consulter.

Pour cela, j’effectue un examen minutieux de votre posture, c’est à dire la manière dont vous vous tenez. Par exemple, avez-vous la tête en avant, une épaule plus basse que l’autre, le milieu du dos trop voûté, le bas du dos trop creux, les jambes arquées ou les pieds plats ?

Ce bilan est primordial pour permettre de mettre en place une stratégie de traitement sur-mesure.

Ceci explique pourquoi la méthode Mézières ne se pratique qu’en séance individuelle et nécessite la présence effective et constante du kinésithérapeute et de son patient, afin de mener à bien le traitement.

Les séances sont d’une durée de 50 minutes à 1 heure, temps nécessaire pour parvenir à une amélioration durable.

Massage bien-être

Tout est dit !

Détente, chaleur, repos…

Relaxation coréenne, massage californien, massage somato-émotionnel, technique vibratoire, voilà toutes les possibilités qui s’offrent à vous pour vous permettre de passer un grand moment de ressourcement dans le cadre bienveillant de La Grande Ourse.

J’utilise des huiles végétales BIO ainsi que des Huiles Essentielles en fonction de vos besoins.

Les séances peuvent être :

  • de 1h / 60€
  • de 1h30 / 90€
  • de 2h / 120€

Séances collectives de PRANAMANTRA

Je vous propose une pause dans votre tourbillon quotidien. Dans le calme et inspirant environnement de La Grande Ourse, je vous accompagne dans une reconnexion à vous-même, par des exercices et explorations centrées sur le corps.

Nous cheminerons ensemble à la découverte de notre espace intérieur grâce :

  • aux postures de yoga (asanas).
  • au travail sur la respiration (pranayamas, mudras et bandhas).
  • à l’énergie des chants (mantras)
  • à la méditation.

Le but, c’est le chemin…

Séances à La Rochelle

Tous les Lundis de 19h à 21h   (complet)

Tous les Mardis de 10h à 12h. (quelques places disponibles)

D’autres créneaux s’ouvriront en fonction de l’affluence.

Les groupes sont limités à 6/8 personnes afin de préserver une intimité bienveillante et une réelle attention à chacun(e).

Ce cours collectif est ouvert à tous.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Prévoir une tenue confortable et un plaid.

Tarif : 20€ la séance.

Séances à Marbal

Les groupes sont limités à 6/8 personnes afin de préserver une intimité bienveillante et une réelle attention à chacun(e).

Ce cours collectif est ouvert à tous.
Aucun prérequis n’est nécessaire.
Prévoir une tenue confortable et un plaid.

Tarif : 20€ la séance.

Alexandre Moërs

Alexandre Moërs

Kinésithérapeute
  • Diplôme d’Etat à l’Institut de Formation en MassoKinésithérapie de Nancy.
  • Certifié en Massage Somato-Emotionnel (P. Guénon & N. Le Mitouard).
  • Spécialisation à l’Initiation et Accompagnement à la Présence Thérapeutique au sein de l’EDLPT (Thierry Janssen).
  • Membre du Collège des Praticiens de la Présence Thérapeutique (CPPT – www.edlpt.com).
  • Formé à la Reconstruction Posturale® (Méthode Mézières) à l’Université Louis Pasteur de Strasbourg 1.